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【圖文】峨眉山市雙福鎮(zhèn)工會聯(lián)合會開展心理健康知識講座

時間：2023-06-19 11:31:11 | 來源：中國網(wǎng) | 峨眉山市總工會 |

為切實增強峨眉山市雙福鎮(zhèn)內(nèi)企業(yè)職工心理健康工作，全面提高職工心理健康素質(zhì)，近日，峨眉山市雙福鎮(zhèn)工會聯(lián)合會召開“常見心理問題的識別及干預(yù)”為主題的心理健康知識講座，參加此次講座的有鎮(zhèn)干部、鎮(zhèn)內(nèi)各企業(yè)職工代表共計30余人。

講座邀請了國家二級心理咨詢師洪歡怡老師為雙福鎮(zhèn)職工開展心理健康知識講座。在現(xiàn)場，老師從什么是心理健康、壓力是什么、如何提高個體自我控制、執(zhí)行自我行為時間管理和目標(biāo)的設(shè)置等幾個方面引導(dǎo)職工如何正確預(yù)防心理疾病、進行情緒控制。大家紛紛表示這次培訓(xùn)獲益匪淺。

通過此次心理健康知識講座，進一步提高了雙福鎮(zhèn)職工對心理健康的正確認(rèn)識，教會了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、解決心理問題的方法和技巧，切實幫助了職工以更加健康的心態(tài)面對工作和生活。（文、圖/峨眉山市總工會）

責(zé)任編輯：李月萍

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