7月5日，由四川省總工會(huì)主辦，廣元市總工會(huì)承辦，四川省總工會(huì)第四蹲點(diǎn)工作組、廣元市利州區(qū)總工會(huì)協(xié)辦的“‘快樂(lè)工作幸福生活’2023年四川省總工會(huì)職工心理健康服務(wù)活動(dòng)”在廣元市利州區(qū)舉辦，來(lái)自廣元市、利州區(qū)有關(guān)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位的工會(huì)干部和職工代表100余人參加活動(dòng)。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、四川省家庭建設(shè)研究中心特聘專(zhuān)家蔣意玨，圍繞“心”壓力、壓力的類(lèi)型和來(lái)源、壓力與情緒的反應(yīng)、減壓賦能情緒管理四個(gè)部分，為廣大干部職工舉辦了以“擁抱壓力，陽(yáng)光生活”為主題的職工心理健康講座。

活動(dòng)中，蔣意鈺帶領(lǐng)干部職工深入了解壓力與情緒之間的關(guān)系，和干部職工進(jìn)行互動(dòng)交流，讓干部職工通過(guò)心理健康小測(cè)試，對(duì)自身進(jìn)行心理健康評(píng)估。同時(shí)，通過(guò)心理小游戲講解減壓技巧，幫助干部職工了解壓力，學(xué)會(huì)管理情緒，以更加積極的心理狀態(tài)去健康生活。

講座結(jié)束后，廣元市利州區(qū)南河街道的職工表示，專(zhuān)題講座讓大家認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)自己、關(guān)注心理健康的重要性，并學(xué)會(huì)如何識(shí)別壓力，掌握了減壓的技巧，學(xué)會(huì)自我預(yù)防和保護(hù)。四川省總工會(huì)第四蹲點(diǎn)工作組成員表示，通過(guò)走訪調(diào)研，發(fā)現(xiàn)企業(yè)職工在面臨困境時(shí)，對(duì)心理服務(wù)需求量很大，特別是壓力排解和情緒疏導(dǎo)，期待更為專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)。廣元市總工會(huì)負(fù)責(zé)人表示，現(xiàn)在的職工對(duì)心理健康的觀念正在改變，以前職工認(rèn)為接受心理健康服務(wù)代表有心理疾病，現(xiàn)在對(duì)此有了正確的認(rèn)識(shí)，出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)他們開(kāi)始尋求心理健康服務(wù)，及早干預(yù)調(diào)節(jié)，讓自己保持良好的心理狀態(tài)。（沈軒）

責(zé)任編輯：李月萍