伴隨著金秋的氣息，樂山市井研縣千佛初中全體師生迎來了2023年秋季心理健康開學第一課。

新學期，新學生，新開始。課程之始，國家二級心理咨詢師楊先帶領初二、初三的孩子對初一的學弟學妹們表達了歡迎之情。初一、初三全體同學對初二的學生表達同學間的鼓勵，初一、初二學生對初三的學長學姐們表達了自己的祝愿。最后全體學生鄭重許諾，讓青青因奮斗而活力四射。同學們表示對收到了祝福感到很興奮，全身充滿了學習的動力。

借此楊先引出開學第一課的目的——確定奮斗目標。

楊先邀請孩子們閉上眼睛，把關注力放在自己的呼吸上。當孩子們安定下來后，引導孩子去暢想20后年自己生活的一天：早上的自己，工作時的自己，下班后的自己。特別是工作時其他同事對自己的稱呼，以及參加自己的頒獎典禮的場面。

當孩子們結束幻想之旅后，楊先邀請孩子們或繪或描自己在幻想之旅中留給自己印象最深刻的畫面。

在接下來的分享環節，孩子們或繪出自己舌戰庭審現場的律師生涯，或描繪自己20年后自己櫻花飛舞的居住環境……在孩子們的筆下，未來如此地清晰而美好。

    如此令人向往的未來如何實現呢？隨后楊老師引導孩子們去探索思考。有孩子說要持之以恒地奮斗，有孩子說要有學習的正確方法……楊老師在孩子們的探索上進行了歸納延伸，孩子們明確了人生的方向，打開了讓骨感的現實變成美好明天的正確之門。

尾聲時，楊老師告知同學們學校心理咨詢室開放的時間和預約的方法。期待和孩子們共同尋找解決心理困惑的方式方法。

最后，楊老師帶領同學們齊聲喊出：“我們齊聚千中，筑夢青春，向陽而生，誓以千中為驕傲，讓千中以我們為驕傲，繼創千中輝煌！”（文/楊先 圖/井研縣千佛初中）   

責任編輯：李月萍